Vanuit de opleiding MBO Sport en Bewegen is de personal training ontstaan, dit doe ik nu al 10 jaar. Mensen één-op- één begeleiden en hen zien groeien gaf me heel veel voldoening. Mensen die door klachten moeilijk kunnen bewegen weer op de been te krijgen vind ik het mooiste wat er is. Zo ben ik bij fysiotherapie gekomen. Door de kennis vanuit het vak fysiotherapie kan ik tijdens de personal trainingen gerichter trainen en blessures makkelijker voorkomen en verhelpen.

Mijn behandelstrategie is als eerste de voorwaarden te creëren om op juiste manier te kunnen bewegen. Wanneer er weer juist bewogen wordt kan met het aangetaste weefsel versterken. Ik maak gebruik van een mix van verschillende fysiotherapeutische handelingen zoals mobilisatie oefeningen, massages, triggerpoints, taping en andere technieken.

Maar het belangrijkste component van de behandeling bent u. Ik kijk niet alleen naar de klacht, maar ook wat de klacht voor invloed heeft op u en uw omgeving. Revalideren en stress gaan namelijk niet samen. Uitleg over hoe de klacht ontstaat zodat u weet welke factoren het in stand houden is enorm belangrijk.

Naast de fysiotherapie behandelingen en personal training doe ik regelmatig mee aan de HYROX evenementen in Nederland. Als u ook houdt van een fysieke en mentale uitdaging kan ik u klaarstomen om zelf deel te nemen aan een HYROX event!. Ik ontwikkel een training programma op maat dat is afgestemd op uw niveau, doelen en trainingsbehoeften.